taptan's blog

食事をもっと明るく!

2019-02-18から1日間の記事一覧

ダイエットに欠かせない食材とは?

はろーん、たぷこです( '༥' )ŧ‹”ŧ‹” .....体重。 そう体重がやばい。 今日はタイトル通りダイエットについて。 ってゆうよりも個人的にダイエット 始めたしそのご飯の栄養について 書いていけたらなーと。 笑 (正直ビビるくらい落ち込んでます 笑) * まず私…