taptan's blog

食事をもっと明るく!

2019-02-20から1日間の記事一覧

今は最後の旬!真鯖の栄養とは?

はろーん、たぷこですᙏ̤̫❤︎ 今回は 鯖 について 書いていきたいと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 何でそんな鯖押しとんねん!って。 .....いやー、個人的に魚が大好物で (照)←w てな感じで、この前のご飯 どんっ。 約320kcal の、中のこの鯖ですが、 今回は真鯖を使…